焦虑症的3大认识误区，这些真相越早知道越好！

　　我焦虑症每天都发作，快两年了，吃西药也很严重的反应，后面停了。现在濒死感，全身不安，发紧，好难受，每天都折磨我，受不住了，该怎么办?

　　上面是34岁的李先生描述自己的症状。

　　说到焦虑症，我在临床上见过不少，也治好过不少。但我发现很多焦虑症患者，对这个病认识不清，拖拖拉拉，错过了最佳的治疗时机，让自己多受罪。

　　今天我们不聊案例，聊点干货，帮助焦虑症患者走出误区，找到正确的治疗方案，早日回归正常生活。

　　误区一：焦虑情绪≠焦虑症

　　焦虑情绪太常见了，满大街都是，人活着这么累，谁还没点烦心事呢!事过去了，坎迈过去了，自然就消失了。

　　焦虑症不一样，一般人也很难到焦虑症的程度，通常是因为长时间紧张、恐惧、担忧，又没有及时排解和干预治疗。另外焦虑症不只是情绪上的问题，还会有心慌手抖、失眠胸闷等躯体化表现。

　　误区二：焦虑症≠情绪问题

　　接着上面所说，很多人太小看焦虑症了，认为只是情绪异常，事实并非如此。焦虑症对身体有影响，会伴有不同的躯体化表现。

　　呼吸系统：胸闷气短、心慌心悸、呼吸加快、窒息感、濒死感等。

　　消化系统：腹泻、恶心、厌食、食欲不振、呕血、黑便等。

　　神经系统：失眠、记忆力下降等。

　　心血管系统：潮热出汗、高血压、心律失常等。

　　误区三：焦虑症≠可以自愈

　　首先，有焦虑症患者自愈的案例，这个我们不杠，杠就是你对。但接下来这些话是对焦虑症长时间未治愈或症状比较严重的患者讲的。

　　上面说的很清楚了，你身上都有这么多不舒服的症状了，还自己硬扛着干啥，赶紧治啊，早下手早好，不要再自己虐自己。