太原治疗失眠抑郁
医院首页 医院简介 医生团队 诊疗模式 诊疗设备 医院动态 媒体报道 失眠百科 抑郁百科 来院路线

精神疾病研究专区

失眠症 | 抑郁症 | 头痛头晕
精神病 | 精神障碍| 精神分裂症

神经症研究专区

焦虑症| 强迫症| 神经衰弱| 神经官能症
恐惧症| 植物神经紊乱| 癫痫| 躁狂症

心理障碍研究专区

心理障碍| 多动症|
自闭症| 抽动症| 疑病症

当前位置: 太原科大专科首页 > 神经衰弱 > 治疗神经衰弱的常见方法

治疗神经衰弱的常见方法

  在如今这个快速运转的社会,高强度的作业和生活压力,让很多人都难以喘息。很多的都市白领精英们都患上了不同程度的神经衰弱症,很是苦恼,很多人都变得异常的焦躁,这里就为大家总结了几条关于神经衰弱症的治疗方法,希望能给大家的生活带来方便。

治疗神经衰弱的常见方法

  解析治疗神经衰弱的常见方法

  1、睡眠调整

  患者经常出现失眠、易醒等症状。因此,首先要培养定时作息的睡眠习惯。等有睡意后再上床睡觉,次日用闹钟定时叫醒,这样有利于建立恒定的睡眠—觉醒生物节律。

  2、心理训练

  数羊法,即在脑中想像草原上有一群羊,把它们一只只数完的方法有时是很有效果的。但对于另一些人可能效果相反,此时可拿出一本枯燥的书翻看,待有睡意后,即可关灯睡觉。

  3、心理治疗

  患者可以在心理医生那里接受心理治疗,包括认知行为治疗、人际关系训练、森田治疗等,以帮助自己重新认识环境和工作学习中的困难,训练人际交往技能,认识心身关系。

  4、脑力劳动

  建议患者注意脑力劳动和体力劳动相平衡,坚持体育锻炼,塑造坚强的意志力,这既能提高体质,又有助于保持稳定良好的情绪。

  通过以上的介绍大家对于神经衰弱的治疗方法已经清楚了,希望对大家的了解有所帮助。该疾病给患者造成的影响是很大的,因此患者在日常如果出现该疾病的症状时,还需尽早到正规医院进行治疗,以免耽误病情,导致疾病加重。

  • 太原科大失眠抑郁专科,开启短信轻松预约:
  • 凭短信(导医台出示)专家挂号费0元,会诊费0元,无需排队,优先就诊。
  • 医院地址:太原市府西街54号(煤炭大厦西侧)
  • 联系电话:0351-6999992
太原科大失眠抑郁专科指南
太原治疗失眠抑郁
  • 田英

    田英

    精神心理科副主任医师...[详细]

    咨询太原治疗失眠抑郁医生
  • 刘惠梅

    刘惠梅

    1975年毕业于沈阳医学...[详细]

    咨询太原治疗失眠抑郁医生
  • 刘福源

    刘福源

    刘福源,医生、教授。原...[详细]

    咨询太原治疗失眠抑郁医生

太原治疗失眠抑郁

太原看忧郁症

【太原科大失眠抑郁专科】是华北地区早期的专业治疗失眠抑郁、精神疾病的医疗机构,是经卫生行政部门门审批的华北精神疾病诊疗示范基地,集医疗、科研、教学、预防为一体的综合性医疗单位,是精神领域发展最快...[查阅全文]

太原看忧郁症
咨询太原看忧郁症医生
太原治头痛医院医生QQ:515222688
预约太原治头痛医院医生
太原治头痛医院来院路线
太原治头痛医院电话:0351-6999992

来院路线

医院地址:太原市府西街54号(煤炭大厦西侧)

版权所有 CopyRight 2006-2016