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治疗疑病症从调节饮食着手

  疑病症患者整天担惊受怕,处于恐惧和焦虑之中无法自拔,想要战胜疑病症就先要缓解这些负面情绪,那么我们该怎么做呢?心理专家表示,一些食物中含有的物质能够起到宁神静气,平缓焦虑不安情绪的作用。下面我们就来聊聊能治疗疑病症的食物。

治疗疑病症从调节饮食着手

  一、疑病症患者的引荐食物

  1、龙眼肉10克,莲子50克,大枣20枚,水煎后加糖少量食用。

  2、龙眼肉10克,酸枣仁10克,五味子5克,大枣10枚,水煎代茶饮。

  3、五味子10克,龙眼肉10克,酸枣仁5克,合欢皮5克,水煎代茶饮。

  4、百合30克,龙眼肉15克,生晒参5克,大枣10枚,水煎迟早服用。

  5、莲子50克,百合10克,酸枣仁5克(打碎),水煎1小时,吃莲子喝汤。

  二、疑病症的自我心理治疗

  森田疗法被应用于疑病症、强迫症等多种神经症的心理医治中,据临床反响作用不错。

  森田疗法的基本医治原则是“顺从其美”。顺从其美就是承受和服从事物运转的客观规律,它能最终打破神经质患者的精神交互作用。

  顺从其美要求疑病症患者在这一情绪的指导下正视消极体会,承受各种症状的呈现,把心思放在应该去做的工作上。这样,疑病症患者心里的动机抵触就排除了,苦楚也就减轻了。

  通过体系专业的心理医治,能够有用消除患者的大部分症状。因而专家建议患者不要再被确诊为心理障碍后就张惶失措,乃至感到绝望,只需坚决治疗决心,依照医师的指导完结相关内容,就能够逐渐康复到正常人的心理状况。

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