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长期失眠有什么危害

  提起失眠,想来大家都不觉陌生,因为大家多多少少都体验过。现代社会,每个成年人都面临着巨大的生存压力,这也是导致很多人患上失眠这种疾病的一个主要原因,那么,如果长期患有失眠,会对患者造成哪些伤害呢?一起来看一下相关的介绍吧!

长期失眠有什么危害

  1、中风危险增4倍。与每晚睡眠7~8小时的人群相比,每晚睡眠不足6小时的中老年发生中风的危险高4倍。

  2、肥胖症危险陡增。多项研究发现,长期缺觉会改变常规食欲,导致过量饮食,进而增加肥胖症危险。

  3、增加某些癌症危险。每晚睡眠少于6小时的患者发生肠道息肉(肠癌前期)危险增加50%。2012年的一项研究发现,缺觉还会增加乳腺癌危险。

  4、糖尿病危险上升。睡眠太多或太少都会增加2型糖尿病等慢性病发病风险。2012年一项研究发现,睡眠太少会降低胰岛素敏感,增加糖尿病危险。

  5、心脏病危险增加。长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病发作关联极大。每晚睡眠不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48%和15%。

  6、精子数量减少。缺觉会导致精子浓度降低29%。

  7、早亡危险增大。男性每晚睡眠少于6小时会明显导致死亡率升高。

 

  以上就是为大家介绍的从长期来看,失眠这种疾病会对患者造成哪些伤害。看了上面的文章,我们了解到,长期患有失眠这种疾病,会使人的寿命缩短,再有一点就是,还可以增加中风的危险,所以,对于失眠这种疾病,还是越早治疗越好。

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