写作业像 “打游击战”：多动症儿童的注意力 “漂移真相”

 　　对于有多动症儿童的家庭来说，辅导孩子写作业常常是一场 “噩梦”。孩子写作业时就像在 “打游击战”，一会儿玩玩橡皮，一会儿摆弄文具，刚写几个字就被窗外的声音吸引，注意力如脱缰的野马四处 “漂移”，作业进度缓慢，质量也难以保证。这种看似 “不听话”“不专心” 的行为，实则是多动症影响下注意力缺陷的真实写照。深入探究多动症儿童注意力 “漂移” 的真相，对于帮助他们改善学习状况、健康成长至关重要。

　　一、多动症：注意力缺陷的典型表现

　　多动症，即注意缺陷多动障碍(ADHD)，是一种常见的神经发育障碍。其核心症状主要表现为注意力不集中、多动和冲动。在写作业这一学习场景中，注意力不集中的问题尤为突出。多动症儿童难以长时间专注于一项任务，他们很容易被周围环境中的各种刺激所干扰。比如，房间里的一点声响、桌上的小物件，甚至自己突然冒出的一个想法，都能迅速分散他们的注意力，导致写作业时频繁中断。

　　与普通孩子相比，多动症儿童在注意力的稳定性、持续性和选择性上存在明显不足。普通孩子能够根据任务要求，主动将注意力集中在学习内容上，并保持一定时间的专注;而多动症儿童则很难控制自己的注意力，常常不自觉地转移到其他无关事物上。在完成作业过程中，他们可能会遗漏题目、看错要求，或者写着写着就开始发呆，思绪不知道飘向了何处。

　　除了注意力问题，多动症儿童还可能伴有多动和冲动行为。他们在座位上坐不住，总是扭来扭去，手脚小动作不断;还可能在课堂上随意插话，未经允许就离开座位。这些行为在写作业时也会有所体现，比如频繁起身喝水、上厕所，难以安静地坐在书桌前完成作业。

　　二、注意力 “漂移” 的内在机制

　　从神经生物学角度来看，多动症儿童的大脑发育存在一定异常。研究表明，他们大脑中的前额叶皮层发育相对迟缓，而前额叶皮层在注意力控制、行为调节、计划执行等方面起着关键作用。由于这一脑区功能不足，多动症儿童难以有效地过滤无关信息，无法集中精力完成学习任务，导致注意力容易 “漂移”。同时，大脑中神经递质失衡也是重要原因，多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌不足，影响了大脑的兴奋和抑制功能，使得儿童难以保持专注。

　　心理和环境因素也会对多动症儿童的注意力产生影响。长期在学习中遭遇困难和挫折，容易让他们产生自卑、焦虑等负面情绪，进一步削弱学习的积极性和注意力。此外，家庭环境过于嘈杂、学习任务难度过高或过低、教学方式不适合等外部因素，也会加重他们注意力不集中的问题。例如，在一个充满干扰的家庭环境中写作业，多动症儿童更难以集中精力;而过于枯燥或超出他们能力范围的作业，也会让他们很快失去兴趣，导致注意力分散。

　　三、注意力 “漂移” 带来的影响

　　注意力 “漂移” 对多动症儿童的学习和生活造成了诸多负面影响。在学业方面，由于无法专注于学习，他们的学习成绩往往不理想，难以跟上正常的学习进度。长期的学习困难还可能导致他们对学习失去兴趣和信心，产生厌学情绪。同时，注意力不集中也会影响知识的吸收和掌握，使得学习效果大打折扣，形成恶性循环。

　　在社交和心理发展上，多动症儿童的多动、冲动和注意力问题，容易让他们在同伴交往中遇到困难。他们可能因为无法遵守规则、打断他人说话等行为，被同伴排斥或误解，进而影响人际关系的建立和发展。长期处于这种社交困境中，会使他们产生孤独感和自卑感，对心理健康造成损害。此外，多动症儿童在自我管理和自我控制方面能力较弱，难以遵守纪律和规范，这也会影响他们在学校和家庭中的表现，进一步加重心理负担。

　　四、改善注意力的有效策略

　　1.专业治疗与干预

　　对于多动症儿童，寻求专业的医疗和心理干预是首要选择。医生通常会根据孩子的具体情况，采用药物治疗和心理治疗相结合的方式。药物治疗可以调节大脑神经递质水平，改善注意力和多动症状;心理治疗，如行为疗法、认知行为疗法等，则可以帮助孩子学习如何控制自己的行为和情绪，提高注意力和自我管理能力。同时，家长和老师要积极配合治疗，按照医生的建议实施干预措施。

　　2.营造有利的学习环境

　　为孩子创造一个安静、整洁、有序的学习环境至关重要。减少学习空间中的干扰因素，如收起无关的玩具、电子产品，保持房间安静。可以为孩子设置专门的学习区域，摆放必要的学习用品，让孩子在固定的地方写作业，有助于培养他们的学习习惯和注意力。此外，合理安排学习任务，根据孩子的能力和兴趣，将作业分解成小目标，逐步完成，避免孩子因任务过大而产生畏难情绪和注意力分散。

　　3.培养注意力的训练方法

　　通过一些专门的训练方法，可以帮助多动症儿童提高注意力。比如，采用注意力集中训练游戏，如舒尔特方格，让孩子按顺序指出方格中的数字，锻炼视觉注意力;进行听觉注意力训练，如听故事后回答问题。还可以鼓励孩子参加一些需要专注和耐心的活动，如绘画、书法、拼图等，在活动中培养他们的注意力和专注力。同时，制定规律的作息时间，保证孩子充足的睡眠和合理的饮食，也有助于改善大脑功能，提升注意力。

　　4.给予积极的鼓励与支持

　　家长和老师要多关注多动症儿童的进步和努力，及时给予肯定和鼓励。当孩子能够专注一段时间完成作业时，要给予具体的表扬，如 “今天你认真写了 10 分钟作业，比昨天有进步，真棒!” 这种积极的反馈能够增强孩子的自信心和学习动力，让他们更愿意尝试集中注意力。同时，理解和包容孩子的不足，避免过度批评和指责，帮助他们树立积极的自我形象，以更好的心态面对学习和生活中的挑战。

　　多动症儿童写作业时注意力 “漂移” 并非是他们主观上的故意行为，而是疾病影响下的无奈表现。通过专业治疗、环境营造、训练方法以及积极鼓励等多种策略的综合运用，能够帮助他们改善注意力问题，逐步提高学习和生活能力。关注多动症儿童的成长，理解他们的困境，给予他们足够的支持和帮助，才能让他们在成长道路上走得更加平稳、自信。